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睡眠をサポート - 2013.06.07 Fri

今週は休みを合わせて、映画を観に行くつもりにしてたというのに、
なんとまぁ、その大事な予定を私がコロッと忘れてまして(^_^;)
新規の仕事を入れてしまいました…トホホ。
常連のお客様であれば、日にちを変更してもらえるのですけど…(#^ω^)ザ諦め。
そんな今週は、ママ友とランチへ行ったり、気温の上昇により増える仕事を
せっせ、せっせとこなしてました。

ランチに行ったママ友から、面白いアプリを教わりました。
「ねむり姫」

睡眠のデータを取ってくれるアプリです。
設定してスマホを枕元へ置くだけ。
睡眠導入音(森・小川・鳥etc)で眠り、いびきや寝言、歯ぎしりをすると勝手に録音されてしまいます。

Screenshot_2013-06-04-18-04-00.png

早速、2日ほど試してみました。

いびきをかいてしまいやすい私…
はたして録音されてしまうのか???

Screenshot_2013-06-05-20-15-13.png

がーん。
いびきを記録されてしまいました( ̄‐ ̄#)

Screenshot_2013-06-05-20-15-38.png

データ1を恐る恐る聞く…

ははは(^^ゞ
私はブタか(笑)

データ2は、いびきの音は入っていませんでした。(・・?


2回目。

Screenshot_2013-06-07-18-54-53.png

いびきナシ。ドヤッ<(`^´)>

「覚醒」に達してるのを見れば、夢を見てたり、時々目を覚ましてるのがわかります。

で、起床時間ですが…。
設定により、眠りが浅くなったタイミングでアラームを鳴らして起こしてくれるのです。
なので、目覚めスッキリ。

元々のアラーム設定時間よりも少し早めに起こしてくれます(当然ですね)。

今朝は設定よりも15分早い時間にアプリが起こしてくれました。
予定より睡眠時間が短かくなったわけですが、目覚めはスッキリ。
普段は決めた時間にタイマーで起きる日々。ほとんど眠い思いをしながらお弁当を作ってます。
でも、今朝はテキパキとした朝となりました。

ポストマンが使っているアプリで、山登りの計画中や当日など1時間ごとの細かい気象データを
出してくれるアプリなどもかなり正確で、役立ってます。

スマホのアプリって、ホント便利だ~~
進化に付いていくの必死だけど(^^ゞ
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プロフィール

いーちゃん

Author:いーちゃん
時々トリマー。
家族は、旦那、大学院生の息子、ペット系営業職の娘、ウエスティ3頭。
トムクルーズファン歴32年(トムと会話経験有♪)/登山/カメラ/動画編集/ギター/英会話/モノ作り/心理学/自己啓発/冒険好き/バレーボール(サークル)ソフトボール(連盟)、ラグビー(指導員)経験あり

★特技はウエスティのトリミング。 我が家のウエスティ・ジャムはオーナーハンドラー(旦那)によるJKCチャンピオン。

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