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2014-05

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バラ園 - 2014.05.28 Wed

日曜日は義母といっしょに万博公園のバラ園に行ってきました。

(先日からバラばっかりですが(^^ゞ)

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蜜を入れるツボを下げて運ぶミツバチ。なんとも可愛い…
ツボではなく、胃の横にある“蜜のう”という袋ですが、
メルヘンチックでほのぼの~~(*´▽`*)

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ふと、ポストマンの顔を覗くとサングラスに映ってるバラもキレイだったり(笑)
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義母も私も花を育てるのが大好きなので、癒されました~(^^)v
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体幹を鍛えると… - 2014.05.23 Fri

ポストマンに内緒で、ひとりでコソ練(≧◇≦)

お得な平日の昼間に行けるサロネーゼ(トリマー女子)。
再びエンジョイしてきました♪

「そや。コソ練してる様子を仕事中の旦那にラインで送ろ♪」
オーナーさんにスマホを渡しました。

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1枚撮ってもらうつもりが、オーナーさんは
「おっ、いいですねぇ~。撮影用だから番号気にせずどんどん登って。
いいねぇ~。よし、そこで手を放してピース!」
パッシャパシャ撮ってくれました(笑)

同じ時間にやってたお兄さん「いいよ~、いいねぇ~って、グラビア撮影か!(笑)」
って(笑)

ジム内、爆笑。

平日の昼間はのどかな雰囲気(#^^#)

課題をクリアして、“うまい棒”ゲット!

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初挑戦の時は、背筋と腕力で登りましたが、
2回目は結構、指力が使えたようです。(握力よりも指先の力が大事とか)

初心者から超ベテランまでランクがあって、それを落として(クリアして)いくんですが
チビというデメリットのせいで赤の5番が落とせなくて悔しい思いをしてます。
次回は赤の5番を落としてみせる!( `ー´)ノ

ボルダリングは体幹が鍛えられるスポーツ。
体幹を鍛えると、以下のようなメリットがあります。

◎基礎体力、基礎代謝が向上し、痩せやすい身体になる

◎腰回りのインナーマッスルが鍛えられるので、引き締まったヒップと
 腰回りを手に入れることができ、腰痛の予防になる

◎身体の軸がしっかりして、姿勢が良くなる

◎バストアップ(←これ大事( ´艸`)
          …あ、上がるモノがないけど( ̄。 ̄;))

ロードバイクやってるオジサンは「自転車乗るのに体幹鍛えないといけない」
との理由で、ボルダリングを始めたそうです。
先日は90キロ走ってきた帰りにそのままジムへ。
すごーい☆彡やるぅ♪

しっかし今回、ジムから帰宅後、指に力が入らなくて、布巾、タオルが絞れない(>_<)

筋肉痛を防ぐためには、まめにトレーニングするべきですね。



で、コソ練のことを知ったポストマン、、、

ジブンダケ ジョウタツシヨウトシテ ズルイ (;一_一)…と

すねてます ( ̄▽ ̄)ケッケッケ

次にいっしょに行ったとき、また言い訳できますね(笑)
「オレは練習が1回少ないからや」と(笑)(≧▽≦)

飼い主さんも安心、気楽なお泊り。 - 2014.05.21 Wed

息子がロードバイクを買ってきましたが、
そーいえば、20年前にマウンテンバイクにハマってた頃の
グローブやら自転車用パンツ(おケツ、股間を守るやつ(笑))が
あるんちゃうか?ということで
昔使ってたグローブを出してきたポストマン。私にグローブを見せて

「見てみ!今気付いたわ!“いずみ”って書いてある!」

ですって。

嫁さんの名前入りグローブを使ってたポストマン、嬉しそうやん(笑)

ということにしとくわ(笑)

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パールイズミ。
サイクルスポーツのメーカーです。


さて。
少し前、やっとこさ、我が家の犬たちをシャンプー。

こうしてみると、ジャム(母犬)とマー坊(息子犬)はよく似てますが

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マー坊とクレアは(カットの違いもあるけれど)似てないなぁ・・
父犬が違うと、こうも違うかな~

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(クレアはニッカポッカスタイル(^^ゞ)



GWが明けてから、入れ代わり立ち代わりお泊り犬が来られてました。

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ヨークシャーテリアKくんのご家族は広島へ。
パピヨンのCちゃんのご家族はハワイ。

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パピヨンのCちゃんのお腹には大きな大きな乳腺腫瘍が…

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1ヶ月前小さかった腫瘍は急激に大きくなり、旅行から帰られたらすぐにオペです。
預かっていた1週間、どんどん大きくなって、破裂寸前(>_<)
ちょっと心配でしたが、なんとか耐えてくれました(;´・ω・)

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トリムに来たウエスティてんてんちゃんと遊んでいます。

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後ろの3ワンコ…じ~

パピヨンが帰った翌日にはダックスのEちゃんがお泊りに。
ご家族は八ヶ岳へご旅行です。

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お泊りに来るワンコたちも我が家の犬たちも、お互いによく慣れているので
お泊りの間、犬部屋で自由に過ごしています。
(※すべての犬が自由に過ごせるわけではありません)

犬は基本、ひとりぼっちが苦手です。

フレンドリーに過ごしてくれるので、私も安心です(^^)v

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いきなり買ってきた! - 2014.05.20 Tue

今日は、午後の仕事。
午前中は、友達宅でお茶をよばれました♪
友達宅の200坪あるだろう広い庭では薔薇が満開でした!
(ちなみに、日本庭園もある友達の庭は水やりに1時間かかるらしい…)

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帰りに、ピンクの薔薇を切ってくれました。
我が家のリビングが鮮やかな薔薇で華やかです♪

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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


前記の動画。
我が家に訪問してくれた友達やラインでコミュった友達が感想を
伝えてくれたんですけどね…
ほとんどの方が、「ポストマンの“へなちょこやん”がすごく可愛い~~~」
とのこと(≧▽≦)

で、そのうちのひとりは、私たち夫婦のお尻が頭から離れないとか(≧▽≦)

「男と女の登り方の違い」について(下ネタな)深い疑問を抱いたり(笑)

先日、近所のホームセンターでばったり会った友達夫婦(趣味は登山とロードバイクetc)と
山の話をしていて、「是非、雪彦山(せっぴこさん)登ってね!」と言ってるのに
天然の奥さん曰く「せっぷくさん行くわ~♪」って(≧▽≦)

切腹山…そんな山、登りたない~~~(-_-;)

皆さん、面白すぎやわ。

ちなみに、あの山、映像にすると恐怖感が落ちます。
実際、現場で見るともっとスリルがあります。



さて。

アウトドア好きな私たちに嬉しい出来事。

息子が親に相談もなく、いきなりロードバイクを買ってきましたΣ(゚Д゚)

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友達が全員ロードバイクを持っていて、息子以外は以前から
自転車旅を楽しんでいました。
アウトドア派である私たちは我が息子がみんなのようにアウトドアを
楽しんでくれることをず~っと願っていたのです。

予告もなくいきなりの出来事だったので「買うお金あったん?」
「なんでいきなり買う気になったん?」などなど質問責め。

片道2時間かかる通学の定期代も100%息子が自分で出しているので、
貯金はないと思っていたけれど…貯めていたようですね( ̄▽ ̄)

おしゃれな山ボーイを見ている影響で(笑)、特にアウトドアする若者のファッションに
かなり興味がありまして、結構厳しい目をもつワタシ…
息子に着てほしいウエアなど、今後、勝手に買ってしまいそうな予感がしてなりません
(;´・ω・)汗

甘いよなぁ~~(^^ゞ

(だって、オカンは嬉しいんですもん♥)

雪彦山\(^o^)/ Did you smile today? - 2014.05.16 Fri

先日の水曜日、姫路の雪彦山に登ってきました。

日本三彦山のひとつだそうです。
ふぅ~ん、いろんな“日本なんちゃら”があるもんだ(笑)

標高は915m。
少々低めだけれど、壮大な岩肌が広がり、ロッククライミングで有名な山です。
レベルは中級以上です。

気温がどんどん上がると「山ヒル」が大量に出てくるらしいので、
春のうちに!と焦りながら、アスレチックでスリリングな山登りが大好きな私は、
この日を楽しみにしてました。

友達との予定がまたもや合わなかったけれど、今回の山は鎖場の連続なので
握力が低いという友達は、今後鍛えてから登った方がいいかもしれません。

AM7:40
登山口をスタートして、いきなり急登が続きましたが、苦手な階段がなく、自然のままの道で、
登りながら「楽し~!」という言葉が何度も口から出ました(*´▽`*)

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セリ岩 (あまりの絶景に、男性は怖くて股間がキュンとなるそうです(笑))

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↑三角点のある山頂はハエが多すぎて、おにぎり食べてすぐに撤収(-_-;)


赤いラインが登ったルート。
黄色が下山したルート。

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(雪彦山HPより)http://www.dab.hi-ho.ne.jp/seppiko/index.htm

緩やかな新下山道を使わず、上級なルートで下りて、
途中にある地蔵岳に登りたかったけれど減量中のポストマン、筋力不足でヘロヘロ。
「登る力が残ってない…」とのことで、…次回の楽しみにおいておきます(;´・ω・)

13:10登山口へ下山。
休憩を入れて5時間半の山行となりました。
この山は鎖場が多いので、登山者の多い土日は登山ペースの違いなどで
時間がオーバーしたり、ゆっくりとビデオを回すことはできなかったでしょう。

しかし、中級以上だけあって、滑落も多いので、事故があった場合の対処を考えると
多少、登山者がいるほうが安心です。

動画に映っていますが、
下山の鎖場には花が供えてありました。
滑落死か…と思ったんですが、当日現場に遭遇したバッジ売りのオジサン
(マッチ売りの少女ちゃいます(*´з`))のお話によると、姫路の脳外科のお医者さんが
鎖場の上で(心筋梗塞?)座ったまま亡くなられたそうです。
絶景の見える大好きな山で静かに最期を迎えたお医者さん、
きっと登山者の安全を見守ってくださってることでしょう。


「バッジ販売中」の目印をザックの後ろにぶら下げて毎日雪彦山に登ってるオジサンから
購入したバッジ↓
山で運よくオジサンに会えた人だけ買えます。貴重です☆

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下山後に官兵衛の姫路城へ観光に行く予定だったんですが…

鎖場で体力消耗しすぎたため、観光はせず、温泉とカフェでゆっくりして帰ることに
なりました。

(温泉で服を脱ぎ、ランニング1枚になった姿を鏡で見ると、私はまるで「武井壮」(-_-;)
鎖場で鍛えぬいた直後って、こんなにたくましくなるの?(/_;)泣
ちなみに、翌日、ポストマンも自分の胸板をツンツンしながら
自慢げに「胸筋が張ってきた♪( ̄▽ ̄)」と微笑む・・・)

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加西Pにある食堂“官兵衛” 看板だけ撮影(^^ゞ
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へなちょこっぷりを発揮してくれたポストマンにも注目の動画です。↓
(ワイド画面でファイルサイズが大きめです。
容量の小さいスマホやPCの場合、フリーズするかも(;^ω^)




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梅ぶら - 2014.05.12 Mon

日曜日。

前半は映画デート、後半は友達と合流して梅ぶら(梅田ぶらり)

仕事中に“K2 初登頂の真実”の映画をラジオで知り、早速行ってまいりました。


ウメキタから前方の梅田スカイビルのシネ・リーブル梅田に向かいます。

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イタリア映画。登山をする方には是非おすすめ。
4人に1人が命を落とすという世界2位の山、K2初登頂の事実に基づいたドラマです。

スピリチュアルな友人から、山行では常に山に感謝するようにネ…と
言われていますが、その助言をこの映画も唱えてたと思います。

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梅田スカイビルでは屋外でフリマ、5階では、某会社の面接会が行われてました。
リクルートスーツを着た就活生が緊張しながら会場へ向かってました。
がんばれ就活生☆彡

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フリマには近隣の特定郵便局が出店してまして、ポストマンとしばし歓談…

ワンコの店番。可愛いですね。

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飼い主さん自らカットされてるそうです。

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「撫でてぇ~♪」


お昼ご飯は阪急三番館の十割そば屋さんにて。
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このあと、同じく午前から梅田に来ていた友達と合流して、
グランフロントへ。

まずはマイニューホビー、ボルダリング見学♪

ヤングばかりのなかに、見た目オッサンの方が頑張ってはりました。
ヤングに負けないよう、ものすごく努力してはりました。
なかなか難しいようですが、楽しんでるのがとても伝わりました。

グランフロントをあちこちぶらりぶらりしたあとは、
我が夫婦がいつも寄ってお茶するグリンティーのカフェへ。

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オッサンが加わった女子会は、トークが弾んであっという間に夕方。

梅ぶらは、楽しいままお開きとなりました~。

あ。そーいえば、夫婦の梅ぶらで、ヨドバシに行かなかったのは初めてかもしれないΣ(゚Д゚)

強風でますます楽し! - 2014.05.09 Fri

義父の四十九日も終わり、以前の生活に戻りつつあります。

友達といっしょに山登り!という計画もありましたが
先日のボルダリングで筋肉痛が辛かったのと、溜まった疲労を癒すため、
温泉に行こうということになりました。



先日、娘から「友達と谷瀬の吊り橋に行ってきた」と聞き、
温泉での疲労回復を兼ねて、私たち夫婦も吊り橋へ。


十津川は災害の後、観光客が激減。
久々の谷瀬の吊り橋。少しは復興支援になったかな?

前回は17年前です。
3歳だった娘は吊り橋を恐がらずに渡ったというより、
高いところを歩いてるということがわかってなかった様子(^^ゞ
たぶん…


吊り橋フェチな私。

大きな吊り橋は絶対に落ちない!と、保証はできないのに
勝手に安心してしまうので平気です。
揺れれば揺れるほど、「楽し~~☆」と感じます。

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この谷瀬の吊り橋の近くにある少し規模の小さい吊り橋があり、
そこは車で横を通過しただけですが、その吊り橋には
“3人以上で渡らないこと”という看板が(>_<)

とても丈夫そうな吊り橋なのに、4人乗ったらダメと?

広い広い十津川。落ちたら溺れるだろう、みたいな場所にあります。

渡るなら、ライフジャケット着用したい…


強風のため、結構揺れてます。↓





17年前はたくさんいた「四つん這いで渡っている方」はいませんでした。

そういう光景が見れるのも、楽しみのひとつだったんですけどね( ̄▽ ̄)


ちなみにfacebookでコメントくれた犬友達Pちゃんは、
橋の4分の1まで行って引き返したそうです。
そのあたりから揺れ始めて楽しいのにぃ、、(もったいないなぁ~)


10時半頃には、近くの温泉“夢の湯”へ。
GWなのに、貸し切り☆彡
誰もいない♪ゆっくりできました♪

お昼ご飯は葛城山の麓でポストマンが大好きなお蕎麦。
食後のデザートは「ラッテたかまつ」へ。

以前、来たときはガラガラだったのに、テレビ取材が増えてきたせいか、
行列でした(@_@。


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ボルダリング初挑戦 - 2014.05.08 Thu

趣味のひとつに加わったものは・・・


ボルダリング。


登山のトレーニングになるので以前から「やってみたい!」と
思ってたスポーツです。


GWに実家へ行ったとき、たまたま見つけたクライミングジム。“LINKS”


見学させてもらお♪と言って覗いたんですけどね。
やっぱり見学だけで済む私たちではありませんでした(笑)


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いざ!

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ポストマン、必死


自分の体重を支えないといけないので、体重は軽いのがベスト。
お腹が出ているとか、まず無理でしょう。
そして、腕の筋力が弱いと難しいです。


足の運びが大事で、腕力に頼りがちな男性はギブアップしやすいそうです。



そのとおり・・・

腕力重視のポストマン、、、苦戦。ドンマイ。


体重が支えられず、ポストマンは早々とギブアップ。

「腕がヤバイ…(T_T)」


ドヤ顔でどんどんクリアしていく私に追いつけず。

ポ「どーせまた自慢たらたらでブログに書くんやろ(-_-;)」

私「ええ。書きますが、何か?( ̄▽ ̄)ケッケッケ」


ポストマンの動画も撮ってあげましたが、可哀想な結果なのでUP致しません。





「初めてでここまでできる人はほとんどいませんよ!!」と
誉めて頂き、ますます調子に乗る私。

オーナーの親切丁寧な指導の下、ボルダリング初挑戦が予想以上に楽しめました。

しっかし、初挑戦のあとの2.3日、腕と肩の筋肉痛ときたら(>_<)
最強の筋肉痛、久々(>_<)



こちらでは夜10時までやってるので、会社帰りの方が夜にサクッとやって帰られるそうです。


ポストマンは、私に負けたのが悔しくてこっそり通おうかな、とか(笑)

私も、レベルアップしようと思います♪



ウォーキング - 2014.05.05 Mon


以前、山トレで、枚方~交野を縦走し、
そのルートの途中、おしゃれなレストランを見つけました。
今回はそのお店に家から歩いてランチに行こ!ということで、出発~。


家8:20→打上公民館前8:43→星田コモンシティ9:00→
南星台を経て登山道への分岐地点9:40→ほしだ園地10:00→星のぶらんこで時間つぶし→
星のぶらんこ出発10:25→おじいさんの古時計10:45→ランチ→お店出発12:10→
河内磐船駅13:10


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(打上公民館前通過)


途中、道を間違えて10分のロス(-_-;)

でも、間違った山道にはピンクのツツジが満開でキレイだったのでヨシとします(^^)

ハイキング道は、またまた毛虫との戦いでした(>_<)
歩いてる人ほぼ全員が枝を持ってます。
木の上から下りてきている毛虫を棒で避けて歩かなくてはいけませんでした。
でも、ちょっと笑える光景です。
みんなが指揮棒持って指揮してる感じなんですもん( ̄▽ ̄)

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カタツムリ。
保湿効果の高いカタツムリの分泌液は美容パックに最適♪
連れて帰ろうか…(笑)


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(吊り橋・星のぶらんこ)

吊り橋の上でもみんな棒を持ったままです。


しゃくとり虫のような毛虫…早く蛾になってくれ…(>_<)


ランチするお店“おじいさんの古時計”に到着しましたが、開店まで15分もある…
そして再び美容液、いや、カタツムリ発見。

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店内は掛け時計がいーーーーっぱい!

コチコチコチコチ…

ボーン ボーン

賑やかです(^^;)


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パスタをオーダーしました。
私の好きなタイプのパスタでした♪

12時になると店内も満席。
お隣のテーブルには自転車を楽しんでる高齢者な方々。
ほぼ皆さん70代だと思われます。
女性の方もおひとりいらっしゃいました♪カッコイイです!
筋肉すごいです!

声をかけたくて仕方なかったんですけど、我慢しました。
ポストマンがいなくて私ひとりだったら、間違いなく声をかけてます(^^ゞ

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コーヒー飲んでゆっくりしてお店を出てJR河内磐船駅まで徒歩1時間。

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(お店の看板ねこ。目つき怖すぎ)


ポストマンの実家の最寄り駅まで電車に乗り、実家に顔を出して休憩して
再び自宅まで(35分)ウォーキング。


よぉ歩いたわ。

筋力をつけるためには、
ウォーキングなど運動をしたあとは
2,3日運動せずに筋肉を休ませないといけないんですけどね。
(毎日の運動は筋力UPの効果減です)

その翌日…
予想外に
思いっきり運動してしまいました…


我が夫婦の趣味に新たに加わったその運動…

それはまた後ほど(^^)v


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プロフィール

いーちゃん

Author:いーちゃん
時々トリマー。
家族は、旦那、大学院生の息子、ペット系営業職の娘、ウエスティ3頭。
トムクルーズファン歴32年(トムと会話経験有♪)/登山/カメラ/動画編集/ギター/英会話/モノ作り/心理学/自己啓発/冒険好き/バレーボール(サークル)ソフトボール(連盟)、ラグビー(指導員)経験あり

★特技はウエスティのトリミング。 我が家のウエスティ・ジャムはオーナーハンドラー(旦那)によるJKCチャンピオン。

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